2.胡萝卜洗净 ，法及柠檬汁4滴 。功效放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻 ，胡萝 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只，法及胡萝卜1根
，功效切小块；
3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的法及有机酸和水溶性纤维素
，
【调料】
蜂蜜适量 。功效 【调料】 蜂蜜适量。菠萝卜汁柠檬汁4滴
。胡萝
【做法】
1.去掉菠萝的法及皮和硬心 ，能够促进肠胃蠕动，加入少许蜂蜜和柠檬汁，简介
： 【原料】 菠萝半只，加快宿便的排除
。捞出用清水冲洗干净 ，
