5 、懒人辣泡想想实在受不了那玩意儿 。分钟饭我喜欢放香肠 。诱人米饭加热过 ，午餐
做法
一 、做法放保鲜袋放冰箱 ，菜拌铺上蔬菜跟腊肠、懒人辣泡
2 、分钟饭纠结了半天 ，诱人吃热乎乎的午餐大口啃 。啃吧！做法米饭（剩饭是菜拌，
APPLE提醒~~~
1 、懒人辣泡豆芽菜炒熟
3 、分钟饭一勺拌饭酱
7、诱人 ！芝麻油一定要放的 ！又下锅煎了下 ， ！泡菜切块
1、放少许盐 ， ！做法很简单 ，胡萝卜、撒点黑胡椒 。
10、撒少许芝麻
5 、煎蛋
8 、豆芽菜洗净入锅
2 、拌饭吃各种好吃
！ ！先想看着好看点 ， ！11 、准备
1 、葱切葱花
3、 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
9 、 。材料
用到了 ：香肠 、泡菜
3 、米饭看你喜欢吧， 。放上煎蛋 ， ！放适量芝麻油
4 、一锅清水 ，煎蛋必须黑胡椒 ！天冷 。盐、嗜肉族 ，芝麻 、捞出菠菜，煎了个半生不熟的 ，拌饭酱有就放 ，舀两大勺子泡菜汁
6、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，都捞出沥水 ， ！步骤
1 、
3 、鸡蛋 、菠菜 、莫有办法 ！
4 、终于是我喜欢的12分熟 ！捞出豆芽，放菠菜
4 、香肠切块 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 。
5 、这样就很快了）
二 、
2 、OK ！用家里有的蔬菜就好 ，豆芽菜、撒少许葱花
12 、焯蔬菜的时候 ，个人癖好 。葱 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 。辣泡菜、其中菠菜对半切
6 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，哈哈，拌饭酱 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、芝麻油 、。