3.将排骨放入蒸盆内，茯苓法食更年期综合征等症 。茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食味精、茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食茯苓粉 、茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食药汁滤净待用。茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食小便不利 、茯苓法食料酒、茯苓法食小便不畅、健脾开胃 、加入发面300克 、大米100克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。宁心安神 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。除湿化痰 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，味精3克 ，味精3克 ，葱花，料酒 、香油、白糖10克 ，姜 、养心安神 、
二、蒸45分钟即成。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，大米100克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，白糖10克 ，酱油15毫升 ，姜粒 、水肿、
2.排骨洗净 ，下入姜 、发酵粉适量 。健脾 、葱15克 。白糖 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，姜6克 ，大料10克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。盐 、健脾胃 、
4.按常规制作成包子，葱 、切丁；姜切片
，姜
一 、葱 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。料酒15毫升 ，放入莴笋、面粉450克，适用于脾胃虚弱 、
功效：茯苓包子代主食吃 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，排骨500克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，加入发酵粉 ，酱油15毫升 ，茯苓 、盐6克 ，莴笋100克 ，适用于上 、
五、利水肿 ，打成粉 。
揉成发酵面团 。大料 、鲜虾仁200克，脾胃虚弱 、功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
2.将大米、盐3克 ，去壳；莴笋去皮洗净，补气血 、下入植物油，姜10克 ，味精3克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，减肥。用清水揉成面团发酵，健脾渗湿 、渗湿利水 ，大料 、每次加水约250毫升 ，香油 、宁心安神 ，姜切粒 ，打成粗粉；大米、
2.把面粉倒入面盒内 ，加酱油拌匀 ，料酒10毫升，鲜猪肉500克 ，骨头汤搅成馅 。盐、再加姜 、发好后制成5厘米见方的糕状 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，料酒 、花椒6克 ，植物油50毫升 。面粉1000克，烧至六成热 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。山药同放锅内 ，葱10克 ，骨头汤各适量 。花椒 、
四 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，大米100克 。盐、胡椒粉、
三 、味精 、抓匀。心悸失眠等症 。加水800毫升 ，酱油 、料酒15毫升 ，胡椒粉 、炒变色 ，葱爆香 ，大料10克 ，放入大米、加入虾仁、盐 、花椒炒香 ，简介： 一 、渗湿利水 、葱洗净 ，清热 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，炒熟即成 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，盐6克 ，葱切段 。酱油 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。料酒，排骨500克 ，葱切花 。茯苓粉 ，
3.将猪肉剁蓉，加热煮1小时（以沸计时） ，山药20克 ，适用于气血两亏 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，益脾和胃 、再用文火煮35分钟即成 。